"رحلة اتزان بلا سكر" .. كتاب جديد يناقش السمنة والسكري

صدر مؤخراً للدكتورة رحاب الشناوي ماجستير التغذيه العلاجية جامعة الأزهر عن دار ارتقاء للنشر الدولي والتوزيع  كتاب بعنوان "رحلة اتزان لحياة بلا سكر" يتناول أحدث ما توصلت إليه الدراسات في عالم السمنة والسكري بأسلوب سهل وبسيط والأسباب الحقيقية وراء أمراض هذا العصر.

ابتكار بديل طبي لحقن الأنسولين لمرضى السكري

أطعمة دهنية تحميك من مرض السكري.. أبرزها الفول السوداني

وأكدت الدكتورة رحاب الشناوي يعرض الكتاب مرض السكري من النوع الثاني لأن انتشاره عالي جدا سنويا وانه ليس بسبب النظام الغذائي فقط وبمعرفه هذه الأسباب وأصولها العلميه يصبح الوصول إلي صحه جيده والتخلص من مقاومه الأنسولين والسمنه والسكري من النوع التاني حقيقه وليس خيالوفي مقدمه هذا الكتاب أطرح الأسئلة التي تدور في أذهان الكثير مع الرد عليها بالعلم المبسط جداً وخطوات بسيطه تساعدك علي أن تكون كوتش نفسك وتفهم جسمك وأصل المرض إيه ؟ بالتالي هتقدر توصل للعلاج.

وأضافت الدكتورة رحاب الشناوي هذا الكتاب سيقودك بالفعل إلي معرفة أفضل نظام غذائي لمرضى السكري يساعدك علي التعافي وكيفي تحسب السعرات الخاصه بيك والأهم حجم الحصص الغذائية مع الأمثله ويعطيك نظام غذائي كامل محسوب الحصص لمده ١٢ أسبوع ويعطيك أكتر من ٢٠٠ وصفه صحيه ( حلويات ، مخبوزات، فطار، غذاء…الخ) ومشروبات تساعدك علي الحرق وخفض سكر الدم ومعرفة أهم ١٠ نصايح يساعدوك علي التعافي ومعرفة  كيف تحسن ٤ أبعاد التعافي (العقلي،الروحي، الاجتماعي،الجسماني) بخطوات بسيطه ومعرفة كيف تتغلب علي أفكارك السلبيه ومعتقادك المعيقة لك وتمنعك من التقدم.

رحاب الشناوي

- ماجستير التغذيه العلاجيه جامعه الأزهر واستشاري التغذيه العلاجيه.

-كوتش معتمد من الاتحاد الدولي للكوتشنج في مجال الصحه العامه.

- مدرب ومحاضر دولي معتمد.

- لديها خبره أكتر من ٢٠ عاما في مجالات مختلفه مثل التدريب والكوتشنج والتغذيه.

-  مؤسسه براند بدايه جديده من خلاله قدرت تساعد آلاف الحالات من التعافي من مرض السكري من النوع التاني.

- مؤسسه أكاديميه بدايه جديده للتدريب والكوتشنج.

- قامت بإلقاء محاضرات في العديد من المؤتمرات العلميه الدوليهرحله اتزان لحياه بلا سكر

- قامت بإلقاء محاضرات في العديد من المؤتمرات العلميه الدوليه.