ألم الأذن.. معاناة للمسافرين على الطائرة| حيل بسيطة للوقاية
عند الذهاب إلى رحلة وركوب الطائرة، يشعر البعض بـ ألم في الأذن، أثناء الإقلاع أو الهبوط، كأنها تم إنسدادها، مما يظلون يشعرون بذلك حتى بعد النزول من الطائرة، بالإضافة إلى عدم الإتزان والصداع، لذلك نقدم لك أسباب طنين الأذن، وبعض النصائح لتفادي الشعور بآلام في الأذن عند الصعود للطائرة.
أسباب ألم الأذن عند ركوب الطائرة
وكشفت شارلوت ستانلي، ممرضة بريطانية معروفة باسم مستعار The_ear_nurse، على الموقع الأشهر "تيك توك"، عن سبب ألم الأذن عند ركوب الطائرة قائلة: " عندما تقلع الطائرة أو تهبط بسرعة؛ فإنها تغير الضغط بسرعة؛ بحيث لا تستطيع قناة إستاكيوس (أو الأنبوب السمعي) مواكبة ذلك في كثير من الأحيان ".
موضحة أن : " الأنبوب السمعي له وظائف عديدة، إحداها هي موازنة الضغط على جانبي طبلة الأذن، وبالتالي منع تمزقها بين الأذن الوسطى والبيئة الخارجية ".
حيل بسيطة لتفادي الشعور بألم في الأذن عند ركوب الطائرة
التثاؤب والبلع أثناء الصعود والهبوط
ينشط تلك العملية العضلات التي تفتح قنوات استاكيوس لديك، فيمكنك مص الحلوى أو مضغ العلكة لمساعدتك على البلع، لتفادي ألم الأذن.
زفير بطريقة مختلفة
قوم بعمل زفير برفق وكأنك تخرج ما في أنفك مع إغلاق فتحتي أنفك وإغلاق فمك، كرر هذه الحركة مرات عديدة خصوصًا عند الهبوط لمعادلة الضغط بين أذنيك وكابينة الطائرة.
تناول أقراص مزيلة للاحتقان
قد تساعدك عقاقير إزالة الاحتقان عن طريق الفم إن تناولتها قبل رحلة الطائرة بـ 30 - 60 دقيقة في مقاومة الآم الأذن، ولكن إذا إن كنت تعاني من مرض في القلب، أو لديك اضطراب في إيقاع القلب، أو ضغط الدم لديك مرتفع أو كنتِ حامل، تجنب تناول أي مزيلات احتقان.
كيف تساعد طفلك في التغلب على ألم الأذن أثناء ركوب الطائرة
شجعه على البلع
قومي بمنح رضيعك أو طفلك الصغير زجاجة ليرتشف ما فيها أثناء الصعود والهبوط لتشجيعه على البلع المتكرر، مما يخلصه من ألم الأذن في الطائرة.
أعطيه مصاصة
ويمكنك أيضًا تقديم المصاصة لطفلك، فهذا الأمر محبذ لهما كثيرًا، وقومي بجعل طفلك يشرب وهو جالس.
قدميلة العلكة
قدمي لأطفالك الأكبر من 4 سنوات تجربة العلكة لمضغها، أو شرب المياه من خلال شاروقة "شفاطة" أو نفخ الفقاقيع بالشفاطة.