نصائح للتخلص من تشقق الشفاة في الصيف

تسبب ارتفاع الحرارة في فصل الصيف والتعرض للشمس، إلى جفاف وتشقق الشفاة، بسبب قلة الترطيب والتعرض المستمر للهواء الجاف، وإليكم نصائح للتخلص من هذه المشكلة. 

 

اقرأ أيضًا.. 5 طرق طبيعية بسيطة لعلاج تشقق الشفاة

 

استخدم مرطب الشفاه

يجب الحرص على وضع مرطب شفاه يحتوي على مكونات مثل شمع العسل وزبدة الشيا أو زيت جوز الهند، حيث تساعد هذه المكونات في الحفاظ على ترطيب شفتيك.

 

حافظ على رطوبتك

يجب الحرص على شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وشفتيك، حيث يمكن أن يتسبب قلة الماء في الجفاف مما يؤدي إلى تشقق الشفاه.

 

تجنب لعق شفتيك

يمكن أن يتسبب لعق الشفاه في الشعور بالجفاف

ممكن يؤدي إلى تشققها، لذا تجنبي فعل ذلك.

 

ارتداء قبعة

يجب الحرص على ارتدِ قبعة أو قناعًا لتوفير الظل لوجهك وشفتيك من الشمس.

 

تجنب بعض الأطعمة

يمكن للأطعمة الحارة أو الحمضية أن تهيج شفتيك وتجعلهم أكثر عرضة للتشقق، لذا تجنبيها إن أمكن خاصة خلال فصل الصيف.

 

استخدم المرطب

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الداخل مع مكيف الهواء، فاستخدم مرطبًا لإضافة الرطوبة إلى الهواء، مما يساعد على منع الجفاف.