الأسباب الرئيسية لهشاشة الأظافر

كشف خبيرة أكاديمية UniProf للأطباء، أن الأسباب الرئيسية لـ هشاشة الأظافر ترجع إلى قلة الرطوبة والإصابات والتغذية غير الصحيحة.

 

اقرأ أيضًا: 

منها هشاشة الأظافر.. علامات تدل على نقص الحديد في الجسم

وأحد الأسباب الرئيسية لتكسر الأظافر هو الجفاف، أي عندما تنخفض رطوبة الأظافر، تصبح هشة وسهلة الإنكسار.

 

وتقول الطبيبة إنه يمكن أن تسبب عوامل مختلفة هشاشة الأظافر- الطقس البارد، تأثير الماء واستخدام مواد كيميائية. ولمنع جفاف الأظافر من الضروري استخدام كريم أو زيت الأظافر بانتظام. كما يجب ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية باستخدام الماء والمواد الكيميائية لحماية الأظافر من تأثيراتها.

 

وتضيف: العامل الآخر المسبب لهشاشة الأظافر هو إصابتها نتيجة اصطدامها بسطح صلب أو قضمها. في هذه الحالة يجب ترك الأظافر تنمو بصورة طبيعية. وإذا كان الظفر متضررا

ويؤلم فمن الأفضل مراجعة الطبيب لعلاجه.

 

والتغذية غير الصحيحة هي من الأسباب المنتشرة لهشاشة الأظافر. لأن قلة الفيتامينات والعناصر المعدنية يمكن أن تؤدي إلى ضعف الأظافر وهشاشتها. لذلك من أجل تحسين حالة الأظافر يجب اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على مواد مغذية مثل البيوتين وفيتامين Е والحديد، وقد تشير هشاشة الأظافر إلى أمراض الغدة الدرقية والسكري وفقر الدم.

 

وتقول: "يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام طلاء الأظافر وغيره من المواد إلى إضعافها وجعلها هشة وسهلة الانكسار".