الضوء الخافت يحد من مخاطر الإصابة بسكري الحمل

كشفت دراسة بحثية جديدة، أن الضوء الخافت يساعد النساء الحوامل على النوم لساعات طويلة وبشكل أفضل، كما يحد من مخاطر الإصابة بسكري الحمل.

 

اقرأ أيضًا| للحوامل.. نصائح للوقاية من سكر الحمل

 

يظهر سكر الحمل خلال أي مرحلة من مراحل الحمل، ويحدث نتيجة لتطور مقاومة هرمون الأنسولين المسؤول عن تنظيم سكر الدم أو عدم إفراز الجسم ما يكفي من الأنسولين.

ورغم أن سكري الحمل يظهر للمرة الأولى خلال الحمل ويختفي في معظم الحالات بعد الولادة، فإنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية للأم والجنين في أثناء الحمل وبعد الولادة ما لم يتم السيطرة عليه بشكل جيد.

ويقول الدكتور مينجي كيم أخصائي طب الأعصاب بجامعة نورث ويسترن الأمريكية: "الدراسة تشير إلى أن التعرض للضوء قبل النوم ربما يكون من الأسباب غير المعروفة للإصابة بسكري الحمل".

واستطرد أنه لا توجد معلومات كافية بشأن مخاطر التعرض للضوء خلال فترة المساء بشكل عام بالنسبة للمرأة الحامل.

وأضاف كيم في تصريحات أوردها الموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبريس" المتخصص في الأبحاث الطبية: "لا نعتقد

أن هناك خطورة محتملة من البقاء في الضوء الساطع وقت الاستيقاظ، ولكن لابد من خفض الإضاءة لعدة ساعات قبل النوم، لاسيما وأننا على الأرجح لا نحتاج إلى إضاءة مرتفعة لممارسة سلوكياتنا المعتادة في المساء".

وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية American Journal of Obstetrics and Gynecology Maternal Fetal Medicine، وشملت 741 امرأة خلال الثلث الثاني من فترة الحمل خلال الفترة من 2011 حتى 2013، تبين أن التعرض للضوء قبل النوم ربما يؤثر على عملية الأيض الخاص بالجلوكوز من خلال متلازمة "فرض النشاط الودي الانتيابي" بسبب زيادة معدل نبضات القلب في الوقت الذي لابد أن يهدأ فيه الجسم استعدادا للنوم.