تحسن حساسية الأنسولين.. فوائد القهوة بالحليب

 هناك الكثير من أنواع القهوة التي يحبها الأشخاص في جميع أنحاء العالم مع الحليب، وغالبًا ما يتم إضافته في شكل رغوة إلى الكثير من أنواع القهوة، لذلك نشر موقع "تايمز أوف إنديا"، مجموعة من المعلومات حول فوائد القهوة بالحليب.

 

 أظهر البحث المنشور في مجلة الزراعة وكيمياء الغذاء، أن تناول القهوة الممزوجة يقلل من التورم في الجسم، إذْ يحتوي الحليب على الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة مثل البوليفينول الموجود في القهوة، ويوفر الجمع بين هذين العنصرين الراحة من التورم والألم في المفاصل.

 

اقرأ أيضًا.. 5 أسباب ستجعلك تتناول القهوة يوميًا

 

 أكد البحث أيضًا، أن تناول القهوة التي تحتوي على الحليب يمكن أن يساعد في موازنة درجة الحموضة الحمضية للقهوة، ما يقلل من الحموضة وأي مشكلة قد تسببها، ولكن يُقال أن القهوة السوداء غنية بالكافيين، وأن الكثير من القهوة يجعل من

الصعب على الجسم امتصاص المعادن من النظام الغذائي، مثل الحديد والكالسيوم والزنك، مما يؤثر على دورة النوم.

 

  أضاف الخبراء، أنه إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فلا ينبغي تناول القهوة مع الحليب، إذْ يحتوي الحليب على البروتينات والكربوهيدرات والدهون، ولا ينبغي أبدًا تناوله بعد إعادة تسخينه، لأن ذلك قد يسبب تهيجًا في المريء.

 

فوائد قهوة الحليب:

 كشف البحث أن تناول القهوة والحليب معًا يقلل الالتهاب، ويعزز التمثيل الغذائي، ويحسن حساسية الأنسولين، كما زعمت أن القهوة مع الحليب يمكن أن تتحكم في مرض السكري أيضًا.