وصفات منزلية مفيدة للتغلب على أعراض الحساسية

 يعاني مرضى الحساسية من صعوبة في التنفس وكثرة السعال بسبب اشتداد العواصف الترابية، ولكن هناك أطعمة بيتية عدة قد تساعد في معالجة المشكلة ببساطة.

 

اقرأ أيضًا: إنفوجراف.. نصائح لمرضى الحساسية خلال التقلبات الجوية

 

 العسل:

 تقع الحساسية نتيجة تفاعل الجسم مع الغبار، لذلك يمكن تناول ملعقة عسل لإيقاف ذلك التفاعل لما يحويه العسل من خواص مضادة للالتهابات.

 

 الزبادي:

 يسهم اختلال توازن الجهاز المناعي بزيادة ردة فعل الجسم على العوامل الخارجية كالغبار، ولكن الزبادي بما يمنحه من تعزيز لبكتيريا الأمعاء يقوي توازن الجهاز المناعي ما يقلل من أعراض الحساسية.

 

 الخل:

 يساعد تناول الخل على خفض إفراز المخاط بالجهاز التنفسي، ما يخفف حدة أعراض

الحساسية بينما ينصح بتناول ٣ ملاعق من الخل خلال يوم من العواصف الترابية.

 

 البرتقال والليمون:

 يحتاج الجسم للتغلب على الحساسية قدرًا كافيًا من فيتامين سي، الذي يعزز قوة كرات الدم البيضاء ويتواجد القدر المناسب من الفيتامين في الموالح كالبرتقال والليمون.

 

 استنشاق البخار:

 يحتاج الأنف لتنظيفه من كميات الغبار لاستنشاق بخار الماء الساخن لـ10 دقائق مع وضع منشفة كغطاء للرأس للاستفادة بأكبر قدر من البخار المتصاعد من الإناء.