تحذير من تناول فيتامين «د» باستمرار
حديثا أصبح (فيتامين د) الأكثر شهرة فرغم سابق المعرفة بكنهه هذا الفيتامين وعلاقته بعدد لا حصر له من الأمراض المزمنة والمستجدة وأمراض العظام إلا أن ما تكشف حول جدوى فيتامين (د) ، خص معالجات عدوى كوفيد ١٩ قد زاد من أهميته وتوالت الأبحاث لتثبت أيضا علاقات أخرى هامة له بأمراض شرايين القلب والزهايمر والتهابات القولون والصدفية وبعض الأمراض السرطانية.
اقرأ ايضًا:
أفضل طريقة للحصول على فيتامين د |أبرز مصادره
إذا كنت تتناول (فيتامين د) لأى من الأسباب الكثيرة المختلفة فإنه من الضرورى أن تلتفت إلى ضرورة تناول الجرعة اللازمة إذا ما كنت تتناوله كمكمل غذائى أيضا من الواجب أن تعرف إذا ما كان تناوله يتعارض مع أى دواء آخر تتناوله.
أطباء مايو كلينك يضعون شروطا خاصة لتناول فيتامين (د) قد تكون ذات فائدة عظيمة لكل من يشرع فى تناول فيتامين (د) على المدى الطويل تحت إشراف طبيب:
ــ التأكد من وجود نقص حقيقى لفيتامين (د) فى الجسم.
ــ وضع خطة لتحديد الجرعة اللازمة وترتيب كيفية تناولها وأوقات تناولها والمدة اللازمة والنظر فى أثر أى أدوية أخرى عليها.
ــ متابعة نتيجة تناول فيتامين (د) وهل بالفعل كان لها أثر وإلى أى مدى استفاد منها الإنسان.
ويعدد أطباء مايو كلينك قائمة أدوية يمكنها أن تؤثر
ــ الألومنيوم: فيتامين (د) يمكنه أن يحدث زيادة فى مستوى الألومنيوم خاصة فى حالات الفشل الكلوى على المدى البعيد.
ــ الأدوية المعالجة للصرع والتشنجات تعمل على التقليل من مستويات فيتامين (د) كذلك الكالسيوم.
ــ يؤثر فيتامين (د) على أدوية خفض الكولستيرول خاصة الليبتور.
ــ يجب عدم تناول فيتامين (د) مع أدوية الصدفية إذ إن تناولهما معا يزيد من منسوب الكالسيوم فى الدم.
ــ من أدوية علاج أمراض القلب مثل الديجوكسين دواء هبوط القلب الأشهر. تناول فيتامين (د) مع الديجوكسين يؤدى إلى ارتفاع نسبة الكالسيوم فى الدم الأمر الذى ينشأ عنه أخطار تبلغ حد الوفاة.
أيضا يجب تجنب تناول فيتامين (د) مع (ديلتيازيم) دواء خفض ضغط الدم المرتفع لذات الغرض.
ــ دواء خفض الوزن (أورليستات) يؤدى إلى خفض امتصاص فيتامين (د) إلى درجة كبيرة.