داء السكري الأعرض والمضاعفات وكيفية الوقاية

 داء السكري مرض مزمن يصيب به الشخص عندما  يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، والإنسولين هو المسئول عن ضبط مستوى السكر في الدم وعندما يعجز عن تأدية وظيفتة، يؤدي ذلك مع الوقت إلى الإضرار بالعديد من أجهزة الجسم، والقلب والأعصاب والأوعية الدموية، تختلف أعراض مرض السكري،  على مقدار ارتفاع نسبة السكر فى الدم، وقد لا تظهر الأعراض على بعض الأشخاص خاصةً المصابين  في البدايات.

 

أقرا أيضًا.. نظام غذائي صحي لمرضى السكري

 

 

الأعراض

 

العطش الشديد

 كثرة التبوُّل

الشعور بالجوع

  فقدان الوزن

الإرهاق

 تَغَيُّم الرؤية

التهابات الجلدية

 

 

المضاعفات

 

أمراض القلب الوعائية:" يَزيد مرض السكري بشكل كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة، بما في ذلك مرض الشريان التاجي  والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين.

تَلَف الأعصاب :"يُمكن أن يُؤدي ارتفاع السكر إلى إصابة جدران الأوعية الدموية الدقيقة (الشعيرات الدموية) التي تُغذي الأعصاب، وخاصة في الساق، وقد يَتسبب ذلك في الشعور بألم يَبدأ عادةً في أطراف أصابع القدم أو أصابع اليدين ويَنتشر تدريجيًّا إلى أعلى.

 

تلف الكلى :" تَحتوي الكليتان على ملايين من مجموعات الأوعية الدموية الدقيقة، التي تَعمل

على فلترة الفضلات من الدم،  ويُمكن أن يؤدي داء السكري، الى التلف الشديد والفشل الكلوي.

تلف العينين :"يُمكن أن يُؤدي داء السكري إلى تلف الأوعية الدموية في شبكية العين،أو الإصابة بالعمى، أو المياه الزرقاء.

 

تلف القدم:" يَزيد تلف الأعصاب في القدمين إذا تُركت الجروح والبثور دون علاج، الى تسبب في إصابات خطيرة، يمكن أن تصل الى بتر الإصبع أو الساق.

الحالات الجلدية:" قد يَجعلك داء السكري أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الجلد، بما في ذلك الالتهابات البكتيرية والفطرية.

 

كيفية الوقاية

 

تناوَل الأطعمة الصحية:" التي تحتوي على معدل منخفض من الدهون والسعرات الحرارية ومعدل مرتفع من الألياف،مثل  الفاكهة، والخضراوات، والحبوب الكاملة.

ممارسة الأنشطة البدنية. 

تخلص من الوزن الزائد. 

 

 

لموضوعات ذات صلة .. أضغط هنا