رمضان بدون حرمان.. طريقة عمل كنافة دايت

لا يستغني الجميع عن الكنافة في رمضان، فهي من الحلويات الشعبية الأساسية لهذا الشهر، مما يعاني أصحاب الدايت من زيادة الوزن عند تناولها، لذلك نستعرض لكم طريقة عمل كنافة دايت لذيذة دون وجود أي فرق في المذاق.

 

(اقرأ أيضًا) دايت من دون حرمان.. تعرفي على وصفة ستيك الدجاج بالكريمة اللايت 

طريقة عمل كنافة دايت

المكونات

كنافة مفتتة

عسل أبيض

كريم شانتيه نباتي بدون سكر

ماء أو لبن خالي الدسم

فاكهة مقطعة قطع صغيرة "الأنواع حسب الرغبة"

 

طريقة التحضير

- تسخن القلاية الهوائية وتوضع فيها الكنافة بعد فرمها وتفتيتها وتترك في القلاية لمدة 10 دقائق مع التقليب

والمتابعة للوصول للون المطلوب الذهبي.

 

- توضع الكنافة المحمصة في الأكواب.

 

- يخفف العسل الأبيض بالقليل من الماء ويوزع على طبقة الكنافة.

 

- يحضر الكريم شانتيه ويخفق بالمياه المثلجة أو لبن خالي الدسم.

 

- يخلط الكريم شانتيه مع قطع الفاكهة ويوضع الخليط على الكنافة.

 

-توزع طبقة خفيفة من الكنافة على الكريم شانتيه والفاكهة.

 

- يوزع العسل الأبيض المخفف على وجه الكنافة وتقدم.