دراسة: تناول شاي الأعشاب يقللان الدهون بشكل ملحوظ في غضون أسابيع قليلة

لطالما كان انتشار ارتفاع الكوليسترول مصدر قلق طبي، خاصة وأن الحالة يمكن أن تمهد الطريق لأمراض مميتة أخرى مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية. وذلك لأن جزيئات الكوليسترول "السيئة" تترسب على جدران الشرايين.

 

اقرأ أيضًا: 

أربع طرق سهلة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

 

لحسن الحظ، هناك تدابير لمنع حدوث ذلك، إذ كشفت دراسة جديدة أن نوعين من شاي الأعشاب يمكن أن يخفضا مستويات الدهون بشكل كبير لمنع المزيد من المضاعفات الصحية.

 

يسمى البروتين الدهني منخفض الكثافة، المعروف أيضًا باسم كوليسترول LDL ، بالكوليسترول "الضار" لأنه يسد الشرايين، ما يتسبب في تضييق الممرات بمرور الوقت، وهذا يمنع الدم الغني بالمغذيات من الوصول إلى الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ، والتي تصبح بعد ذلك عرضة للهجوم. تلعب الستاتينات دورًا رئيسيًا في مكافحة المرض ، ولكن قد تكون بعض المكونات الطبيعية مفيدة بنفس القدر.

وفقًا لدراسة حديثة أجرتها اللجنة الاستشارية للشاي

، يمكن أن يغير البابونج وشاي النعناع مستويات الدهون. بالإضافة إلى فوائد الكوليسترول ، وجدت الدراسة تأثيرًا إيجابيًا لكلا المشروبين على مستويات الجلوكوز.

 

أظهرت النتائج أن الشاي يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول بشكل ملحوظ ويساعد على تحسين مستويات السكر في الدم والأنسولين والدهون، وأوضح المؤلف المشارك للدراسة الدكتور بام ماسون.

 

يستخدم النعناع تقليديًا في طب الأعشاب لعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك عسر الهضم ، والقولون العصبي ، والإسهال. تشير الدلائل إلى أن المركبات الطبيعية مثل هذه لها خصائص مضادة للالتهابات وتوسع الأوعية الدموية .