الأسباب الشائعة لزيادة الوزن

 أخبرت أخصائية التغذية أوكسانا تشيرنيشوفا ما هي المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن.

 

اقرأ أيضًا: 

أبرز العادات الصباحية التي تسبب زيادة الوزن

 

يعتقد الكثيرون أنه يمكن تفسير مجموعة الأرطال الزائدة بسوء التغذية ومع ذلك، وفقًا للخبير، هذا ليس سوى أحد الأسباب، وهذا ليس صحيحًا دائمًا.

 

كما يقول الأخصائي إن زيادة الوزن هي دائمًا مسألة مشاكل صحية ونقص في الجسم تراكمت لسنوات عديدة.

 

الأمر نفسه ينطبق على الرياضة. لهذا السبب، قبل التقليل الشديد من النظام الغذائي، والذي يؤدي حتمًا إلى الانهيار وتفاقم المشكلة،

من الضروري استعادة الصحة من خلال البحث عن سبب الوزن الزائد.

 

العوامل الأكثر شيوعًا لاكتساب الوزن الزائد هي:

مشاكل في عمل الجهاز الهضمي (الكبد، المرارة، البنكرياس، الأمعاء)؛
قصور الغدة الدرقية، نتيجة لانخفاض وظائف الغدة الدرقية.
زيادة مستويات الأنسولين في الدم.
كمية زائدة من الكورتيزول في الدم (متلازمة الغدد الكظرية المنهكة)؛
فقر الدم ونقص الحديد ، B9 ، B12 والفيتامينات الأخرى.