4 نصائح مهمة تعزز الصحة النفسية للأطفال في سن المراهقة (إنفوجراف)

كشفت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" عن أبرز النصائح لتعزيز الصحة النفسية للأطفال في سن المراهقة، والتي من بينها، تعليم المراهقين المرونة في التعامل مع المواقف الصعبة.

 

اقرأ أيضًا:- دراسة.. العنب علاج فعال لمرضى الإكتئاب

 

فيديو.. آية في القرآن تعالج الأمراض النفسية والجسدية

 

اليوم العالمي للصحة النفسية.. تاريخ متواصل لتوعية الشعوب بأهمية الأمراض العقلية

 

 

ترصد "بوابة الوفد" خلال الإنفوجراف التالي نصائح الوزارة:

 

1- اتباع أنماط نوم صحية، (النوم والاستيقاظ في نفس الوقت يوميًا).

 

2- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

3- تطوير مهارات التعامل مع الآخرين.

4- تعليم المراهقين المرونة في التعامل مع المواقف الصعبة.

طالع المزيد من الأخبار على موقع alwafd.news