دراسة: قلة النوم تعرض للجفاف
حذرت دراسة طبية من عدم الحصول على قسط كاف من النوم لما له من أضرار وفرص لتعريض الإنسان للجفاف .
ووفقا للدراسة، فإن البالغين الذين ينامون لمدة 6 ساعات فقط بدلا من 8 قد يكون لديهم فرص أكبر للإصابة بالجفاف.
وأوضحت الدراسة - التي أجريت في كلية الطب جامعة "نيويورك" - أن أولئك الذين لا يشعرون بحالة جيدة بعد ليلة نوم سيئة من المرجح أن يعانوا من الجفاف، وربما