كيف تحمي نفسك من الإصابة من نزلات البرد في رأس السنة

ينتظر الكثير من الممواطنين ليلة رأس السنة، للخروج مع الأصدقاء وقضاء أوقات سعيدة، ولكن مع التقلبات في حالة الطقس، حسبما أفادت هيئة الأرصاد الجوية أن البلاد تتعرض لسقوط أمطار من متوسطة إلى غزيرة ورعدية، يلزم الجميع أخذ الحيطة والحذر لعدم التعرض لنزلات البرد.

إقرأ أيضًا:طبيبة أمراض مناعة تحذر من زيادة عدد الإصابات بمرض خطير وغير عادي

ترصد" بوابة لوفد" نصائح للمواطنين للوقاية من نزلات البرد عند الخروج للاحتفال برأس السنة:

- الابتعاد عن الأشخاص المصابين بالبردخارج المنزل.

- ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل.

- الحرص على ارتداء ملابس ثقيلة.

- احرص على توفير مناديل لديك لاستخدامها عند العطس.

- يجب عدم الخروج مباشرة

بعد الاستحمام لعدم الإصابة بنزلات البرد.

- يجب عدم مشاركة الطعام والشراب مع الآخرين.

- تناول الطعام الصحي المتوازن والذي يساعد على تعزيز مناعة الجسم.

- الابتعاد عن الأماكن الباردة، يفضل تواجدك في مكان دافئ.

موضوعات ذات صلة:

توقف حركة الصيد بميناء البرلس لسوء حالة الأحوال الجوية

فيديو.. الأرصاد تكشف سبب موجة الطقس السييء القادمة وتحذر من الخروج يوم الجمعة

الأرصاد تحذر من طقس الأيام الأربعة المقبلة: ثلوج ورعد وأتربة (فيديو)