فيديو.. حسام موافي يكشف عن 4 وسائل "هتخليك مش قادر تبص للسيجارة"

قال الدكتور حسام موافي، إن المدخن في سن صغير يصعب عليه الإقلاع عن التدخين مع تقدم العمر وتفقده التركيز مقارنة مع أقرانه.

وأضاف موافي، خلال  برنامجه "ربي زدني علما" على فضائية "صدى البلد" مساء اليوم  أن الشخص المدخن يجب أن يمتلك قوة إرادة  حتى يقلع عن التدخين مع الاستعانة ببعض الأدوية المساعدة مثل الأدوية

المضادة للاكتئاب وتساعد الشخص حتى لا يتعرض للضيقة.

 

ونصح الدكتور حسام موفي، بممارسة الرياضة وتناول أكل صحي وشرب ماء كثير لإخراج النيكوتين من الدم، قائلا : "بعد مرور 6 أيام مش هتبقى قادر تبص على السيجارة".