رئيس الحزب

ورئيس مجلس الإدارة

بهاء الدين أبو شقة

رئيس التحرير

وجدي زين الدين

دراسة: الضوء الطبيعي لإنتاجية أكثر في العمل

منوعات

الأحد, 10 أغسطس 2014 12:28
دراسة: الضوء الطبيعي لإنتاجية أكثر في العمل
كتبت- رشا فتحي:

كشف فريق بحث من جامعة نورث وسترن وجامعة إلينوى فى أوربانا شامبين، بأمريكا، عن نتائج دراسة جديدة، تؤكد أن العاملين فى المكاتب والذين يتعرضون إلى المزيد من الضوء الطبيعى فى العمل يميلون إلى النوم الطبيعى لفترة أطول، ويتحسن نومهم، والانخراط فى النشاط

البدنى أكثر،

وتتحسن صحتهم بشكل ملحوظ، وهذا بالمقارنة بأولئك الذين يتعرضون فى المقام الأول إلى الضوء الاصطناعى.
وأوضحت الدراسة أن الموظفين الذين لديهم نوافذ فى أماكن العمل ينامون فى المتوسط 46 دقيقة فى الليلة

أكثر من تلك الأشخاص غير المعرضين للضوء الطبيعى فى مكان العمل، وأن الضوء الطبيعى خلال ساعات النهار له تأثيرات قوية على الصحة.
وأكد الباحث فيليس زى، والمتخصص فى طب الأعصاب والنوم، أن هناك أدلة على أن التعرض للضوء خلال النهار، وخصوصاً فى الصباح، هو مفيد للصحة من خلال تأثيراته على الحالة المزاجية، واليقظة، والتمثيل الغذائى.