دراسة: الضوء الطبيعي لإنتاجية أكثر في العمل
كشف فريق بحث من جامعة نورث وسترن وجامعة إلينوى فى أوربانا شامبين، بأمريكا، عن نتائج دراسة جديدة، تؤكد أن العاملين فى المكاتب والذين يتعرضون إلى المزيد من الضوء الطبيعى فى العمل يميلون إلى النوم الطبيعى لفترة أطول، ويتحسن نومهم، والانخراط فى النشاط البدنى أكثر،
وتتحسن صحتهم بشكل ملحوظ، وهذا بالمقارنة بأولئك الذين يتعرضون فى المقام الأول إلى الضوء الاصطناعى.
وأوضحت الدراسة أن الموظفين الذين لديهم نوافذ فى أماكن العمل ينامون فى المتوسط 46 دقيقة فى الليلة أكثر من
وأكد الباحث فيليس زى، والمتخصص فى طب الأعصاب والنوم، أن هناك أدلة على أن التعرض للضوء خلال النهار، وخصوصاً فى الصباح، هو مفيد للصحة من خلال تأثيراته على الحالة المزاجية، واليقظة، والتمثيل الغذائى.