يُعد العرقسوس من المشروبات الرمضانية المفضلة لدى بعض الناس، فأول شيء يبحثون عنه بعد تناول التمر وقت آذان المغرب، وعلى الرغم من ذلك فهناك من لا يعلم فوائده المذهلة على صحة الجسم ودوره الفعال للوقايه من الأمراض، مع مراعاة عدم الإفراط فيه، وفيما يلي نعرض لكم فوائد العرقسوس المذهلة.

 

اقرأ ايضًا.. اصنعي عصير الأفوكادو بالعسل لتعزيز صحة القلب

 

فوائد العرقسوس:

يعمل العرقسوس على علاج الإمساك، وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.

يساهم العرقسوس بتدعيم وتقوية صحية الكبد، لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات المختلفة، ما يزيد من جودة عمل الكبد في التخلص من سموم الجسد.

يساعد الجسم في التخلص من البلغم، حيث يعمل كطارد للبلغم، والمخاط من القصبات الهوائية والرئتين، ويعمل كعلاج السعال، ونزلات البرد.

يعالج العرقسوس الربو، فيساعد في تقليل الانقباضات في الشعب الهوائية، مما يساعد في التخفيف من أعراض الربو.

يساعد الجهاز الهضمي على إتمام عمله بشكل جيد، وبدون أي اضطرابات هضمية خلال ساعات الصيام.

يحمي العرقسوس حدوث الاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك وقرحة المعدة والشفاء.

يعزز من عمل جهاز المناعة ويجعله قادراً على إتمام عمله في

الوقاية من الأمراض المختلفة.

لدى العرقسوس تأثيرٌ فعال في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض.

يُقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.

يعمل العرقسوس على تعزيز إفراز كريات الدم الحمراء.

يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساهم بشكل كبير بالوقاية من أمراض السرطان المختلفة.

يعمل تناول المشروب على تسريع عملية شفاء بطانة المعدة في حالات التسمم، وقرحة المعدة، والتهابات المعدة، بسبب احتواء العرقسوس على مواد ذات خواص مضادة للالتهاب.

 

 

أضرار الإفراط في تناول العرقسوس

يؤدي تناول العرقسوس لفترات طويلة إلى احتباس السوائل في الجسم، والصداع، وفرط التوتر.

يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم، بسبب احتوائه على كميات مرتفعة من الصوديوم.

الإفراط في تناول العرقسوس يؤدي إلى انقطاع الطمث.

يؤدي إلى نقص البوتاسيوم في الدم.