نصائح للحفاظ على قدميكِ عند ارتداء الصندل في الصيف

بعيدًا عن حرارة الطقس القارسة وارتفاع معدلات الرطوبة، تظل خزانة ملابس الصيف أحد أكثر العوامل التي تعزز شعور الثقة بالنفس لدى معظم السيدات.

اقرأ أيضًا: أحذية تضر بصحة القدم خلال الصيف.. تعرف عليها

وبحسب مجلة "ذا ليست" البريطانية، لاتكتمل أناقة الصيف بدون ارتداء الصنادل ولكن في حين أن الحفاظ على مظهرك بسيطًا دون تكلف هو مفتاح الطقس الحار لكن الكثيرات يغفلن عن عدة عوام ترتبط بارتداء تلك الأحذية.

ووفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، يمكن أن يتطور سرطان الجلد ، وهو أخطر أشكال سرطان الجلد ، في أي مكان في الجسم ، حتى القدمين وحذر الباحثون منالورم الميلانيني الذي يظهر بالقدمين ، فإنه غالبًا ما يمر دون أن يلاحظه أحد ويمكن أن ينتشر فورًا.

وشدد العلماء على أهمية إضافة كريم للوقاية من أشعة الشمس إلى روتين صندلك، فبجانب أهميته في حماية قدميك من سرطان الجلد، ولكن يوجد دافع آخر لوضع واقي من الشمس وهو منع تكون طبقة إسمرار على منطقة مابين الأصابع.

وأوصت "جوهانس هوبكنز" بإعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين ، وبعد الجلوس لفترات طويلة في الشمس أو قضاء وقت في الماء مع الحرص على استخدام واقي من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس 60 أو أكثر.