مركز إعلام المنيا ينظم ندوة بعنوان " الغذاء الصحي وأثره علي الصحة الإنجابية "

1. في إطار الحملة القومية للتوعية بالقضية السكانية بأبعادها المختلفة ، وتحت شعار سعادتك وصحتك في تنظيم أسرتك ، ولأن التغذية الصحية أساس لبناء جسم سليم ، وخاصة للمرأة عماد المجتمع، نظم مركز إعلام المنيا التابع للهيئة العامة للإستعلامات ، بالتعاون مع الوحدة المحلية لمركز ومدينة مطاي ، شمال المنيا ، والوحدة المحلية لقرية منبال اليومالأحد ،  ندوة إعلامية موسعة بعنوان " الغذاء الصحي وأثره علي الصحة الإنجابية " بقاعة الوحدة المحلية بقرية منبال بمطاي.
2.  

حاضر اللقاء الدكتور محمود عمر - مدير الإدارة الصحية بمطاي، بدأ اللقاء بالإشارة الي الأهمية الكبيرة للغذاء الصحي للصحة الإنجابية ، والسلامة العقلية ، والنفسية ، والجسدية ، والفكرية ، والاجتماعية سواء للمرأة أو لصحة أطفالها ، حيث وضح مجموعة من النصائح لجعل الطعام صحياً ، وأكثر فائدة للجسم مثل ، التنوع في الأطعمة ، وعدم التركيز على تناول صنف واحد من الطعام.

كما أوضح مدير الإدارة الصحية ، ضرورة تنظيم وجبات الطعام ، بحيث يتم تقسيمها إلى 3 وجبات رئيسية،  ويجب أن تكون الأغذية التي يتم تناولها متوازنة،  بحيث لا تميل الفتاة إلى تناول صنف واحد أكثر

من الأصناف الأخرى ، والاعتدال في تناول الأطعمة ، وعدم الإفراط فيها ، والامتناع ، أو التقليل ، من تناول بعض الأغذية ، كالأطعمة الغنية بالسكريات،  والدهون،  والأملاح.

و أكد عمر،  علي أهمية الماء لجسم الفتاة،  لذا يجب إدراجه ضمن النظام الغذائي المتبع ، وحتى يستفيد الجسم من الطعام لا بد من احتوائه على جميع العناصر الغذائية الضرورية البروتينات الموجودة في الغذاء على بناء الخلايا ، وتجديد الخلايا التالفة ، منها،  وبناء العضلات، مؤكدا ضرورة دخول الكالسيوم والفسفور في بناء العظام والأسنان فالطعام الصحي يعمل علي تقوية الجهاز المناعي وتحسين قدرات المخ وبالتالي زيادة التركيز والقدرات الإدراكية وتقوية الذاكرة في جسم الأم وأطفالها، وأدار اللقاء محمد فولي الإعلامي بالمركز، بإشراف وليد الحيني مدير المركز.