إفطار وغذاء للاعبى الزمالك فى معسكر الدفاع

وضع أحمد حسام ميدو المدير الفني لفريق الزمالك برنامج يوم مباراة  دجله المقررة عصر اليوم فى الجولة الـ21 للدورى الممتاز.

ويستيقظ اللاعبون فى التاسعة صباحًا ويتناولون الإفطار فى التاسعة

والنصف ويخلدون للراحة لمدة ساعتين حيث يتناولون الغذاء فى الثانية عشرة ظهرًا والذهاب إلى استاد الدفاع الجوى فى الثانية والنصف.