خاص| نصائح د. هالة فهيم للتعامل مع الشخصية النرجسية وتجنُب أذيتها| أفضل طريقة للعلاج

ينظر علم النفس إلي النرجسية كمرآه ذات وجهين، او سيف ذو حدين لان رصيدها كما أشارت الدراسات الاخيره بدأ يرتفع بشكل ملفت وخاصة بين رجال الأعمال والموظفين وطلبة الجامعه، وهذا يعني اننا نعيش في ظل حضاره نرجسيه، حضاره تسودها الانانيه والغرور والتنافس في جميع المجالات.

 

اقرأ أيضاً.. د. هالة فهيم تكشف للوفد أشهر صفات الشخص النرجسي وأسباب عقدة جنون العظمة

 

 

كيف تتعامل مع الشخص النرجسي؟

وفي هذا الصدد، قدمت د. هالة فهيم مسؤول قسم التربية الخاصة الصحة النفسية بمستشفى الهلال الأحمر، مجموعة من النصائح اللازم اتباعها للتعامل مع الشخصية النرجسية سواء على صعيد الحياة المهنية، الشخصية، أو العاطفية.

 

 

نصائح ضرورية للتعامل مع الشخصيه النرجسية

من الأفضل أن تبتعد عن الشخص النرجسي بمجرد مقابلته، لانه لن يفيدك بشيء بل من الممكن أن يسبب لك ضرراً نفسياً، ولكن إذا كنت مجبراً على التعامل معه فعليك اتباع النصائح الآتية:

 

1- عدم اعطاءه أي معلومات تتعلق بحياتك الشخصية، لانه فيما بعد سوف يؤذيك باستغلال كا ما يعرفه عنك إذا أُتيحت له الفرصة.

 

2- لا تنافسه أو تدخل معه في جدال كلامي، لاننه حتماً سينتهي بهزيمتك، نظراً لأن الكلام لعبته المفضله.

 

3- لا تتوقع منه أن يعتذر عند الخطأ.

 

 

4- عندما يتكلم معك باستعلاء وتكبر لا تأخذ الأمر بشكل شخصي،  لان هذا الشخص ماهو الا مريض نفسي.

 

5- اذا كنت تريد أن تتجنب ايذائه فعليك مدحه بشكل مستمر.

 

6- اذا شعرت ان الامر يؤثر عليك نفسيا ابتعد عنه افضل.

 

 

علاج النرجسية

للأسف الشديد الشخصيه النرجسية لا تعترف

بأنها مريضه لأن حاملي هذه الشخصيه يعتقدون انهم طبيعيين وهذا مايجعل علاجهم معقد وصعب.

 

النرجسية ليس لها عقاقير تساعد في علاجها، ولكن الحل الوحيد هو تفسير العادات والعلاج النفسي.. كالتالي:

 

 

1- يبدأ علاج الشخص النرجسي من الاسره، فلابد أن يتواجد جميع افراد الاسره بالعلاجات النفسيه للشخص النرجسي للتعرف على الصراعات التي توجد بينهم والتعرف على اسباب الفشل والحلول وطريقة التعامل مع الشخص المصاب.

 

2- يتم عمل جلسات جماعيه في وجود الطبيب النفسي، للأشخاص الذين يعانون من نفس الاضطراب، ومن ثم يتحدثون عن تفاصيل مواقفهم الحياتية مع الآخرين التي يظهر من خلالها صفاتهم النرجسية، وبالفعل أثبتت تلك الجلسات الجماعيه تقدم كبير لدى بعض الحالات.

 

 

3- الالتزام والانتظار في حضور الجلسات العلاجيه، فقد يستمر العلاج سنوات لتغيير هذا الشخص من النرجسية الي شخص طبيعي، ولكن من الضروري أن يعلم المصاب بالنرجسيه انه شخص غير سوي مُصاب بجنون العظمه، وعليه اللجوء إلى الطبيب للعلاج.

 

لمزيد من أخبار الأسرة على بوابة الوفد اضغط هنـــــــــــــــــــا