سريع التحضير.. طريقة عمل أومليت في الميكروويف

تحتاج الأمهات لتحضير وصفة سريعة ومفيدة لأطفالها؛ حتى لا تلجأ لشراء وجبات جاهرة من المطاعم مليئة بمكسبات الطعم والدهون الضارة، لذلك سنعرض عليكم طريقة تحضير بيض أومليت في الميكروويف.

 

(اقرأ ايضًا) حقائق مذهلة عن البيض لا يعرفها الكثيرون

مقادير أومليت في الميكروويف

2 بيضة

طماطم مفرومة

بصل مفروم

فلفل مفروم

موتزاريلا مبشورة

 

للتقديم:

بقدونس

 

طريقة تحضير أومليت في الميكروويف

- يخفق البيض ويتبل بملح وفلفل ثم يضاف الخضار والبقدونس.

 

- ثم يوضع في بايركس مدهون زيت ثم يضاف خليط البيض بالخضار ثم يغطى بغطاء الميكروويف.

 

- ثم يدخل الميكروويف لمدة دقيقتين.