مفيد لصحة القلب .. حضري عصير الرمان والجوافة

 يستخدم فاكهة الرمان كعصير لتناول المباشر أو يسهل إضافته إلى بعض الأصناف في الطهي.

ويحتوي الرمان على العديد من الفوائد التي تعود على الإنسان، فمن أبرز فوائده تعزيز صحة الفم والأسنان، جيد لصحة القلب، المساهمة في الوقاية من السرطان، المساهمة في الوقاية من فقر الدم، يعزيز نضارة البشرة.

 

اقرأ أيضًا.. الرمان.. ينقى الدم من السموم

 

إذا كنت تبحثي على عصير مفيد وصحي ولا يحتاج إلى تكلفة باهظة، يمكنك أضافة الجوافة مع الرمان لتحصلي على عصير طيب

المذاق.

 

حضري عصير الرمان والجوافة على خطى الشيف غادة التلي لتعزيزي المناعة لدى أفراد أسرتك.

المقادير

٢ كوب رمان

 ٢ جوافة

 ١ ملعقة صغيرة ماء ورد

 ٢ كوب حليب

 سكر  حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الرمان والجوافة

* في خلاط كهربائي تضاف مقادير العصير وتضرب جيدًا ويصب العصير في الكاسات ويقدم.

 

لمزيد من أخبار الأسرة اضغط هنا alwafd.news