قبل الخروجات.. حضِّري مثلجات الأناناس
يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى إنزيم البروميلين أكدت الدراسات دوره في تنظيم الهضم وكمضاد للالتهابات والآلام، ويساعد على التخلص من السيوليت، وأظهرت الدراسات أيضًا قدرته على تحطيم البروتينات التي تسبب تخثر الدم ومن ثم حماية الإنسان من تصلب الشرايين وأمراض القلب.
اقرأ أيضًا.. 5 طرق لاستخدام الأناناس كدواء
يسهل إضافة الأناناس على العديد من الأكلات الشهية، كما يمكن تناوله على هيئة العصائر، أو يمكن إضافته على الآيس كريم للحصول على مذاق طيب.
اليوم نقدم لكِ طريقة جديد لعمل آيس كريم مفيد يسهل تحضيره في المنزل يزيد من
المقادير
ثلاثة أرباع كوب عصير أناناس
2 كوب أناناس مكعبات مجمد
1 كوب آيس كريم فانيليا
نعناع طازج أوراق
ليمون أضاليا
طريقة تحضير مثلجات الأناناس
* يضرب في الخلاط التوت والأناناس والليمون والنعناع وعصير الأناناس والآيس كريم.
* يصب في الكاسات مع قطع الأناناس المثلجة ويزين الوجه بالتوت والنعناع ويقدم.