10 حقائق لا تعرفها عن الزنجبيل.. تعرف عليها

يستخدم الزنجبيل للأغراض الطبية في الصين منذ أكثر من 2500 عام ، وكان له دور بارز في الطب الصيني والهندي والياباني منذ القرن السادس عشر.

 

موطنه الأصلي في أجزاء من آسيا ، مثل الصين واليابان والهند ، ويحتوي الزنجبيل على جذع مورق وزهور خضراء صفراء، وتأتي التوابل من جذمور (ساق تحت الأرض) للنبات.

 

وأجريت العديد من الدراسات حول الزنجبيل وأهمية فوائدة للجسم وكانت النتائج كالأتي:

1- يحتوي الزنجبيل على مكملات غذائية أقوي من أي أطعمة.

2- تظهر الأبحاث أن الزنجبيل قد يكون مفيدًا في حالة الغثيان والقيء الخفيف المرتبطين بالحمل.

3- لم تظهر معظم الدراسات التي أجريت على الزنجبيل لدوار الحركة أنه مفيد.

4- بشكل عام ، لم يثبت أن الزنجبيل يخفف الغثيان والقيء المرتبطين بالعلاج الكيميائي للسرطان ، على الرغم من أنه قد يكون مفيدًا إذا تم تناوله مع أنواع

معينة من العلاج الكيميائي أو بعض الأدوية المستخدمة لمنع الغثيان والقيء.

5- من غير المؤكد ما إذا كان الزنجبيل مفيدًا في حالة الغثيان والقيء بعد الجراحة.

6- تشير كمية صغيرة من الأبحاث إلى أن مكملات الزنجبيل الغذائية قد تكون مفيدة لتقلصات الدورة الشهرية.

7- لا توجد أدلة كافية لإثبات ما إذا كانت مكملات الزنجبيل مفيدة في علاج أعراض التهاب مفاصل الركبة.

8- الزنجبيل عامل قوي للتخلص من الوزن الزائد.

9- الزنجبيل مفيد لمرضى السكرى لأنه يحافظ على مستوي السكر في الدم.

10- الزنجبيل مفيد للتخلص من رائحة الفم الكريهة.