خبيرة تغذية توضح خطورة الشاي والقهوة لإنقاص الوزن

يمكن أن تشكل أنواع القهوة والشاي المخصصة لفقدان الوزن مخاطر صحية وهذا يرجع إلى حقيقة أن هذه المنتجات هي في المقام الأول ملينات أو مدرات للبول ، ووفقًا لخبيرة التغذية، كسينيا سيليزنيفا، يمكن أن يصبح وزن الجسم بعد شرب هذه المشروبات أقل بالفعل، ومع ذلك، فإن هذا لن يحدث بسبب اختفاء الأنسجة الدهنية، ولكن بسبب فقدان الماء والذي يفقد الجسم معه عناصر غذائية مهمة.

اقرأ أيضًا..

7 فوائد صحية مذهلة لتناول كوب من الشاي الأخضر يوميًا

 

وأكدت الخبيرة أن الإفراط في شرب مثل هذه المشروبات يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في ضربات القلب والجفاف، والذي بالطبع يؤثر سلبًا على الحالة الصحية.

وعلى عكس الشائع بأن القهوة والشاي يعززان عملية التمثيل الغذائي،

قالت سيليزنيفا "هذا ليس صحيح لأن مشروبات التخسيس إما مدرة للبول أو ملينة، ومثل هذه التقنية لن تساعد بأي حال من الأحوال في إنقاص الوزن بشكل صحيح ، وستعود الكيلوجرامات المفقودة بسرعة".

وأضافت لوكالة "برايم": "تخيل كم سيكون رائعًا تشرب الشاي وتفقد الوزن، ولا يتعين عليك حتى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ولا تحتاج إلى الاهتمام بالطعام ، لكن للأسف، فإن هذه المشروبات لم تساعد أي شخص على إنقاص الوزن، وإنما تضر بالصحة".