7 أعراض يسببها نقص فيتامين ب 12 في الجسم
فيتامين ب 12 ويسمى كوبالامين أيضًا وهو عبارة عن فيتامين يذوب في الماء ولديه دور أساسي في الأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي من خلال تكوين الميالين ونضوج خلايا الدم الحمراء، وهو أحد فيتامينات ب الثمانية.
ويشارك فيتامين ب 12 في عملية التمثيل لكل خلية في الجسم البشري خصوصا الخلايا التي تساهم في تركيب الحمض النووي وكذلك في استقلاب
أعراض نقص فيتامين ب 12 :
- الإصابة بفقر الدم والارتباك.
- حدوث بعض المشاكل النفسية ، مثل الخرف والاكتئاب ومشاكل سلوكية مختلفة.
- خدر الرأس واليد.
- التعب الشديد والإرهاق.
- ضعف عام.
- شاحب اللون.
- ضعف الرؤية.