5 طرق طبيعية لمحاربة التهابات المثانة

نصف النساء يعانين من التهابات المثانة مثل التهاب المثانة خلال حياتهن، وإليك 5 علاجات طبيعية لمساعدتك في التعامل مع هذه المشكلة.

 

شرب الكثير من الماء: أفضل طريقة لمكافحة التهابات المثانة هي الحفاظ على رطوبة جسمك، نستخدم الماء لطرد البكتيريا من الجسم، كلما احتوت على سائل أكثر ، كلما خُفّف تركيز البول ، وأصبحت عملية إفراغ المثانة نفسها أقل إيلامًا.

 

عصير التوت البري: المشروب الصحي الثاني بعد الماء هو عصير التوت البري الخالي من السكر ، والذي استخدمته البشرية منذ قرون كوسيلة للوقاية من التهابات الجهاز البولي التناسلي، ويمنع التوت البري البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية، ولكن تذكر أن العصير فعال في الوقاية ، ولكن

ليس لعلاج التهاب المثانة.

   

الثوم: يترك رائحة غير لطيفة في فمك ، لكن الثوم يدمر بشكل طبيعي البكتيريا التي تسبب الالتهابات.

 

البروبيوتيك: علاج طبيعي آخر لالتهابات المثانة. تحدث البكتيريا المفيدة الموجودة في المهبل بشكل طبيعي. يطلق عليهم البروبيوتيك ، فهي تحارب الكائنات الحية الدقيقة الضارة. يمكنك العثور على بروبيوتيك إضافي في الزبادي والأطعمة المماثلة الأخرى.

 

التوت: تسمى التوت البري حبوب عدوى المثانة الطبيعية. فهي فعالة في المساعدة في وقت مبكر من المرض