4 حالات يجب أن تتجنب شرب المياه فيها

على الرغم من أن شرب المياه من الأشياء الهامة والصحية أيضًا، إلا أن هناك بعض الحالات التي يجب تجنب فيها شرب المياه؛ لأنه يصبح تناولها مضر في هذه الأوقات.

ورصدت صحيفة "برايت سايد" البريطانية، عددًا من الحالات التي يجب علينا شرب المياه فيها، حتى لا يؤثر ذلك سلبًا على الصحة، تعرف عليها ..

1- قبل النوم مباشرًة:

فقد يؤدي إلى النوم المتقطع، كما أن الكلى تعمل بشكل أبطأ، في الليل عن النهار، الأمر الذي يتسبب في تورم الوجه والأطراف

بشكل بسيط نلاحظه في الصباح، وشرب المياه قبل النوم، قد يؤدي لزيادة هذا التورم.

2- بعد تناول الطعام الحار.

3- قبل الطعام مباشرة، أو بعد تناوله مباشرة.

4- شرب المياه بالليمون من أجل إنقاص الوزن، من أكبر الأخطاء الشائعة لتناول المياه؛ لأنه على العكس، قد تتسبب في فتح الشهية بشكل أكبر، وتأتي بنتيجة عكسية.