الشاي الأخضر والنعناع والطحالب لتقوية الجسم في الصباح
ينصح خبراء الصحة الفرنسية بتناول فنجان من الشاي الأخضر في الصباح، قبل مغادرة المنزل، مضافًا إليه أوراق النعناع الطازجة والطحالب البحرية، من أجل الشعور بالنشاط والحيوية وبدء
كما ينصح الخبراء بتناول المشروب نفسه مضافًا إليه قشر الليمون والعرقسوس للحصول على نوم هادئ في المساء.