-بالإنفوجراف.. أكلات تساعد مرضى السكر على الصيام في رمضان

يُعد مرضى السكر من أكثر الفئات التي تحتاج إلى أكلات مخصصة تساعدهم على الصيام خلال شهر رمضان الكريم، وذلك للحد من حدوث مضاعفات قد تضر بصحتهم.

 

اقرأ أيضًا: منظومة الشكاوى الحكومية الموحدة بمجلس الوزراء تستجيب لعدد كبير من استغاثات المواطنين

ويعتبر معرفة أهم أكلات لـ " مرضى السكري" في الصيام دور كبير فى الحفاظ على صحة مريض داء السكرى، وتسهم في  تحسينها حيث يؤثر الطعام بشكل كبير فى صحة هؤلاء المرضى.

وهناك بعض المعتقدات الخاطئة التي يسير ورائها البعض دون معرفة مدى صحتها أو ضررها، والتي منها أن البطاطا الحلوة ضارة، وأن الطماطم لاخوف منها وهذا غير صحيح،

لذا لابد من معرفة أهم أكلات لمرضى السكري في الصيام.

 

اقرأ أيضًا: منها السكتة الدماغية والسرطان.. اعرف أضرار النودلز

ومن هذا المنطلق، نستعرض في الإنفواجراف التالي، عدد من الأكلات التي تساعد مرضى السكر على الصيام في شهر رمضان الكريم، وهم كالتالى:-

 

- خبز القمح الكامل

 

- الخضروات الورقية

 

- الأسماك 

 

- السحور ببقوليات كالفول أو العدس

 

- معظم الفواكة باستثناء الاناناس والبطيخ

 

- البطاطا الحلوة

 

- دقيق الشوفان ونخالة الشوفان

 

- المكسرات

 

- الزبادي