5 أكلات تمنح الإحساس بالدفء في الشتاء

يوافق اليوم 21 ديسمبر أول أيام فصل الشتاء بعد انتهاء فصل الخريف وحلول الاعتدال الشتوي، ويعاني الكثيرين خلال ذلك الفصل البارد من الانخفاض الشديد في درجات الحرارة، لذا يلجأون إلى تناول الطعام باستمرار ليمدهم بالطاقة ويشعرون بالدفء.

 

(اقرأ أيضًا) إنفوجراف.. 4 خطوات للوقاية من الإنفلونزا

ودائما مايردد الكثيرون مقولة "الشتاء بتحب الأكل"، فبسبب الإقامة في المنزل لفترات أطول وتجمع الأسرة، يتفننون في طهي أنواع مختلفة ومتنوعة من الوجبات، حيث يزيد الشتاء من الجو الأسري والأولفة بين أفراد العائلة.

وفي هذا التقرير ترصد "alwafd.news" أشهر الأكلات الشتوية التي تزيد الإحساس بالدفء.

شوربة العدس

تعد شوربة العدس من أهم وأشهر الأكلات الشتوية التي تمنح الشعور بالدفء في فصل الشتاء، وتتكون من العدس الأصفر والطماطم والبصل والثوم ويمكن إضافة الخبز الناشف لها وتقديمها كـ "فتة عدس".

البليلة

يحب الكثيرين طهي البليلة وتناولها في فصل الشتاء في جو

أسري جميل، حيث أنها تساعد على التدفئة ورفع درجة حرارة الجسم لمقاومة برودة الشتاء، فضلًا عن احتوائها على عناصر غذائية مفيدة لجسم الإنسان وصحته.

حمص الشام

من الأطعمة التي تساعد على الدفء، ويتناوله محبيه مع إضافة القليل من الشطة وعصير الليمون.

السحلب

يعتبر مشروب السحلب من أهم وأشهر المشروبات التي لا يخلو منها منزل طوال فصل الشتاء، حيث يتم تقديمه مع إضافة المكسرات له وتحضيره باللبن، ويعمل على تنشيط الدورة الدمورية ومد الجسم بالحرارة.

البطاطا

تساعد البطاطا على إمداد الجسم بالطاقة لاحتوائها على فيتامين أ.

طالع المزيد من الأخبار عبر موقع alwafd.news