طبيب يضع روشتة لكيفية التعامل مع تقلبات الطقس

قال الدكتور سعيد شلبي، أستاذ الباطنة بالمركز القومي للبحوث ونائب رئيس أكاديمية البحث العلمي، إن أفضل الطرق للوقاية من الأنفلونزا الموسمية، والبرد خلال الأيام المقبلة التي ستشهد حالة من الطقس غير المستقر ة ومصاحبة للأمطار، هو تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين " c ".

 

وأضاف شلبي في تصريحات خاصة لـ"بوابة الوفد" أن أبسط طرق الوقاية التي يجب على المواطنين اتخاذها هذه الأيام، تناول ثمرة واحدة من البرتقال أو الليمون بعد وجبة الغداء مباشراً أو شرب كوب من الليمون أو وضع الليمون على الطعام مؤكدًا أنه بمثابة المصدر الرئيسي لفيتامين c ، أو ما يسمي بالعربية فيتامين

ج أ ب ج .

 

ونصح أستاذ الباطنة ، المواطنين، بضرورة شرب نصف كوب من الماء البارد للتنسيق بين درجة حرارة جسم الانسان ودرجة حرارة الجو في الخارج.

 

وشدد شلبي، على ضرورة مراعاة ارتداء الملابس بحسب درجة حرارة الجو في الخارج للحفاظ على درجة حرارة الجسم وتفادي البرد والنزلات الشعبية والانفلونزا، ناصحًا بعدم خروج الأطفال حديثي الولادة حتى سن الحضانة حتى تستقر حالة الجو.