الأحد 02 يونيو 2024
الجريدة الورقية
facebook
twitter
youtube
instagram
rss feed
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين
أخبار وتقارير
رياضة
ميديا
اقتصاد
الأسواق العقارية
تكنولوجيا
عربى وعالمى
ثقافة وفن
منوعات ومرأة
القائمة
أخبار وتقارير
رياضة
ميديا
اقتصاد
الأسواق العقارية
تكنولوجيا
عربى وعالمى
ثقافة وفن
منوعات ومرأة
مقالات الرأي
حوادث
حزب الوفد
جامعات ومدارس
المحـافظـات
في خدمتك
الطريق إلى البرلمان
المغتربون المصريون
تحقيقات وحـوارات
دنيا ودين
سيارات
المواطن الصحفى
قصة جريمة
المجتمع اليوم
البحث
الرئيسية
الألياف
الألياف
مشروب لذيذ يساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليه
منذ 4 أيام
أبرز الفوائد الجمالية لزيت الأفوكادو
منذ 6 أيام
انتبه.. هذه الأطعمة تسرع من الشيخوخة
منذ اسبوع
خطورة الإفراط في تناول الجزر
منذ أقل من شهر
أهمية تناول فص ثوم يوميًا
منذ أقل من شهر
الطريقة الصحية لتناول 5 أنواع فواكه بفصل الصيف
منذ أقل من شهر
احذر.. مخاطر الإفراط في تناول الفاكهة
منذ أقل من شهر
من دون أدوية.. 5 حيل سحرية تحمي الأمعاء من أمراض خطيرة
منذ أقل من شهر
نظام غذائي شهير يساعد على خسارة الوزن بسهولة ويمنع السمنة
منذ أقل من شهر
أفضلَ الخضراوات للحفاظ على بطن مسطّح
منذ أقل من شهر
تأثير الإفراط في تناول الألياف على جسمك
منذ أقل من شهر
بديلة للأدوية.. 4 علاجات طبيعية تضبط مستوى الكوليسترول في الدم
منذ شهر
لمرضى الشيخوخة .. تناول الخيار يحسن وظيفة الأمعاء
منذ أقل من شهرين
أطعمة تمنع حدوث الإمساك وتحسن عملية الهضم
منذ أقل من شهرين
الوقت المناسب لتناول الشعير للاستفادة من فوائده الخمسة بشكل صحيح
منذ أقل من شهرين
كيف يؤثر البروتين والألياف على هرمون الجوع والوزن؟
منذ أقل من شهرين
أفضل 3 طرق سحرية لحماية القلب من الأمراض
منذ أقل من شهرين
أطعمة تحسن الحالة المزاجية تعرف عليها
منذ أقل من شهرين
4 طرق لخفض الكوليسترول عند فقدان الوزن
منذ شهرين
لن تصدق.. ما يفعله الموز باللبن في الجسم عند شربه بعد الإفطار في رمضان
منذ أكثر من شهرين
أطعمة صحية تساعدك على الوقاية من أمراض القلب والسرطان والسكري
منذ أكثر من شهرين
بسبب انتفاخ البطن.. طرق لتحسين الهضم وتجنب تكوين الغاز
منذ أكثر من شهرين
الألياف والدهون الصحية تحسن صحة الكبد.. خبيرة تغذية توضح
منذ أكثر من شهرين
منها إدارة التوتر.. 3 طرق لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ
منذ أكثر من شهرين
النظام الغذائي الغني بالألياف يقوي جهاز المناعة
منذ 3 شهر
تناول بذور اليقطين على الإفطار يخفض مستويات السكر في الدم بنسبة 35%
منذ 3 شهر
6 فوائد صحية لا تعرفها لتناول بذور الكتان.. بينها الوقاية من السكري
منذ 3 شهر
منها الشوفان والأرز البني.. أطعمة تحمي من الأنفلونزا ونزلات البرد
منذ 4 شهر
فوائد بذور الكتان للجسم وعلاقتها بمرض السكري
منذ 4 شهر
تناول الموز بقشره مفيد لصحة الجسم.. علماء يوضحون التفاصيل
منذ 4 شهر
5 فوائد صحية لتناول المكرونة بانتظام
منذ 4 شهر
بذور تساعد على إنقاص الوزن
منذ 4 شهر
أهمية الألياف لصحة طفلك.. مصدرها العدس والأرز البني
منذ 5 شهر
بروكلي مشوي مع جبن البارميزان
منذ 5 شهر