أخصائي علاج السمنة: استخدام "كيتو دايت" في فتر ة كورونا خطر.. نحتاج فيتامين
قال الدكتور فادي ناجي، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة، إن هناك تشتتًا كبيرًا من المواطنين بخصوص طرق التغذيبة العلاجية أو الرجيم، حيث إن هناك معلومات تُكتب على السوشيال ميديا وعقبها مباشرة يتم تكذيبها ووضع طرق جديدة، هذا يخلق نوعًا من التشتت ما بين الصح والخطأ، الموضوع بسيط لابد أن نحصل على المعلومة من المصادر الرئيسية لها.
منها شرب الماء .. 5 عادات يومية خاطئة تفسد "الدايت"
أكد "ناجي"، خلال حواره ببرنامج "صباحك مصري"، المُذاع عبر شاشة "أم بي سي مصر"، أن هناك خطأً كبيرًا منتشرًا خلال الفترة الأخيرة وهو استخدام الدهون في تقليل الوزن، من خلال أنواع الرجيم المختلفة كـ"الكيتو دايت"، موضحًا أنه لابد أن
وشدد على أن الرجيم المتوازن من خلال الأكل لأصناف مختلفة بكميات صغيرة وبنسب متوازنة، مشددًا على أنه يجب ألا نتجنب صنف من الأصناف، ينبه بأكل جميع الأصناف بنسب صغيرة.
وتابع: "أساس التغذية هي التغذية العلاجية.. الأكل يجب أن نرفع المناعة"، مشددًا على نظام "كيتو دايت" خطر في فترة كورونا، لابد أن تحصل على مكملات غذائية بجانبه لرفع مناعة جسمك.