خبير تجميل يقدم روشته للحفاظ عل البشرة في فصل الشتاء

قدم خبير التجميل عبدالله الرفاعي، روشته للحفاظ على البشرة، خاصة في فصل الشتاء، أهمها تنظيف البشرة جيداً، بالماء الدافئ، مما يساهم في تفتيح مسامها.

 

وأضاف "الرفاعي" خلال مداخلة هاتفية مع قناة "صدى البلد" إن شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد وتجنب حدوث جفاف للبشرة، بالإضافة إلى عدم التعرض للشمس بدون استخدام كريم واقٍ للشمس مناسب لنوع البشرة، مع تجديدة كل ساعتين. 

 

وشدد على ضرورة الحصول على قدر كافٍ من الخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل البطيخ الذي يحتوى على فيتامين

ا، ج ويحتوى على كميات كبيرة من الماء الذي يعمل على ترطيب الجسم والبشرة بشكل كبير.

 

وتابع خبير التجميل: "الأفوكادو يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين هـ ومضادات الأكسدة، والعنب أيضًا يحتوى على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تحمى اليشرة من الشيخوخة المبكرة وتعمل على إزالة السموم منها".

 

اقرأ ايضا.. فيديو.. نصائح مهمة للحفاظ على البشرة