في 10 نقاط.. هند البنا تكشف مفاتيح السعادة الزوجية

 قالت هند البنا، استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، إن مفهوم السعادة أمر في غاية الأهمية، لافتة إلى ضرورة البُعد عن الاستلام لأي ضغوط مع خلق جو من البهجة والمتعة.

وأضافت البنا، في حوارها ببرنامج «سفير السعادة»، المذاع عبر شاشة الفضائية المصرية، أن السعادة تأتي في الحياة الزوجية من خلال المشاركة في الأشياء التي يحبها الشريك، سواء كانت مشاهدة مباراة كرة قدم أو سماع أغنية معينة.

وتابعت استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، "من الممكن أن تقرب المسافات ونشارك بعضنا البعض في الأشياء التي نحبها وبالتالي يكون في المنزل أولفة"، مؤكدا أن العلاقة داخل الأسرة لابد أن تتسم بالتفاهم ومحاولة من جميع أفراد الأسرة التواصل مع الغير.

وأكملت هند البنا، أنه لابد من تحديد

وقت بين الزوج والزوجة للمشاركة والجلوس مع بعضهما البعض بشكل يومي، وهذا الأمر طريق جيد جدا لتحقيق فكرة السعادة الزوجية.

وأضافت هند البنا، :"لابد أن يعرف كل طرف ما يحبه الطرف الأخر، ونتناقش في هذا الأمر ونتحدث عنه بطريقة لطيفة وهذا الأمر يحمل مشاركة كبيرة، أهم شيء نبعد عن الانتقاد واللوم لأنه يخلق حالة من التحفز بين الزوجين قد تصل للهجوم، لا نركز على الموقف ولكن نركز على المشاعر التي حدثت من الموقف".