فيديو.. استشاري أمراض السمنة يكشف طريقة السيطرة على الشهية للسكريات

كشف الدكتور أحمد عمر عن الطريقة التي من الممكن اتباعها للسيطرة على الشهية المفرطة لتناول السكريات، موضحا أن هناك خطأ شائع يقوم به الشخص عن شعوره بالرغبة في تناول السكريات وهي اللجوء للسكريات غير الأحادية كالشيكولاتة أو الكيك أو أي شيء يحتوي على كم كبير من الدهون.

 

وأوضح خلال حواره عبر برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا "، المذاع على فضائية "سي بي سي"

، أن الشخص إذا قام بتناول معلقة عسل أبيض أو تمر سيحصل على الكمية التي يحتاجها من السكريات دون حدوث أي ضرر أو اكتشاب زائد ، فضلا عن أن تناول هذه السكريات الأحادية تحد بشكل كبيرة من شهية الشخص لتناول السكريات.