تعرفي على الفوائد المذهلة للتمر هندي
كتبت - هبة مرعي:
يتزامن شهر رمضان الكريم هذا العام، مع بدايات فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، لتصبح العصائر والمشروبات الرمضانية جزءا أساسيا ومهما من وجبة الإفطار، فنجد على طاولات الإفطار لشهر رمضان لهذا العام العديد من أنواع العصائر المختلفة، لتعويض الشعور بالعطش طوال النهار.
ومن أشهر المشروبات الرمضانية على الإطلاق، عصير التمر هندي، حيث يتمتع بمذاقه الخاص والمميز، ما يجعله المشروب المفضل للكثيرين أثناء وبعد تناول وجبة الإفطار، وبالإضافة إلى مذاقه الخاص، فهو يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية الهامة، والتي تعود على الجسم، ونقدمها لكم في السطور التالية:
- التقليل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، لاحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة.
- يقلل ضغط الدم.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر التي تقوي المناعة.
- يعالج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي.
- يقي الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية، لاحتوائه على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة.
-يحد من التهابات المفاصل والعضلات.
- يحتوي على صفات مدرة للبول.
- يساعد في إنقاص الوزن وزيادة حرق السعرات الحرارية.
- يعدل مستويات السكر في الدم، وبالتالي الحد من خطر الإصابة بمرض السكر.
- يحسن صحة البشرة، وتقليل علامات الشيخوخة.
- يقلل من حدة حروق البشرة.