القرفة والزنجبيل.. توابل مفيدة لمرضى السكري

داء السكري هو مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين (هرمون ينظم مستوى السكر في الدم)، بكمية كافية أو عندما يعجز جسم الإنسان عن الاستخدام الفعال للأنسولين، الذي ينتجه من أجل امتصاص الجليكوز من قبل خلايا الجسم، الشيء الذي يجعل الجليكوز يتراكم في الدم فيؤدي إلى زيادة تركيز نسبة السكر في الدم.

ومن أهم أعراض مرض السكري

 - زيادة العطش

 - زيادة الجوع

-  كثرة التبول

-  إعياء

 - بطء تلاؤم الجروح

 - فقدان الوزن غير المبرر

 - رؤية مشوشة

وإليك وفقًا لموقع "boldsky" توابل مفيدة لـ مرضى السكري

القرفة : يمكنك إضافة القرفة إلى نظامك

الغذائي إما كمكمل غذائي، أو ببساطة عن طريق رشها على طعامك، وتم ربط القرفة بخفض مستويات السكر في الدم، وكذلك تحسين حساسية الأنسولين.

 

الزنجبيل: يستخدم الزنجبيل أيضا كعلاج لـ مرض السكري منذ سنوات عدة، بالإضافة إلى مشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات، وادعى العلماء أن الزنجبيل يقلل من مقاومة الإنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني، ويمكن ببساطة تخميره في الشاي.