فوائد فيتامين أ الصحية للبشرة
هناك ثلاثة عشر نوعًا من الفيتامينات مثل فيتامين أ ، ب ، ج ، د ، هـ ، وأكثر، وتختلف حاجة الجسم للفيتامينات حسب نوع الفيتامين ووظائفه.
هناك جزآن رئيسيان من الفيتامينات، بما في ذلك الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والفيتامينات التي تذوب في الدهون، والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون هي الأسهل من حيث التخزين في الجسم.
وإليك فوائد فيتامين أ الصحية للبشرة، وهي كالتالي:
- تساعد الريتينويد من فيتامين أ في علاج حب الشباب وتحسين قدرة الجلد على امتصاص المراهم المستخدمة للعناية به.
- يقلل الريتينول من مشاكل الجلد المتعلقة بحب الشباب.
- تمنع الرتينوئيدات تراكم خلايا الجلد الميتة وتغلق مسام الجلد أيضًا. يمنع نمو
- ينظم فيتامين أ مستويات الزيوت والدهون في الوجه.
- يساعد فيتامين أ على تعزيز وظائف الجلد ، ويضمن نمو البشرة الطبيعي ، ويعزز وظائف طبقات الجلد.
- يمنع عمل الغدد الدهنية عن طريق تقييد تكوين الأندروجينات.
- يحمي البشرة من الجفاف لأن جفاف الجلد دليل على نقص فيتامين أ بشكل أساسي منه.
- يعزز الدورة الدموية في الوجه ، وبالتالي يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد ويؤخر الشيخوخة.