لأصحاب الدايت.. طريقة عمل بسكوت الشوفان قليل السعرات
بسكوت الشوفان من ألذ الأطباق التي يبحث عنها أصحاب الدايت لكونه يجمع بين المذاق الشهي و قلة السعرات الحرارية في آن فضلاً عن أنه يعطي الإحساس بالشبع مع تناول قطعة أو قطعتين بالكثير منه، فيمكنك تناوله بجانب فنجان شاي أو قهوة حسب رغبتك أو كوب لبن دافيء في الصباح الباكر، فستكون وجبة صحية لأطفالك على الإفطار إذا قمتي بتجربتها.
لذا و في هذا الصدد، نقدم اليكي فيما يلي طريقة عمل بسكوت الشوفان خطوة بخطوة بنصائح الشيف اميرة شنب على فضائية سي بي سي سفرة
مقادير بسكوت الشوفان
1 كوب مشمش مجفف
نصف كوب زبدة طرية
1 و نصف كوب سكر
نصف كوب حليب
ربع كوب جوز هند
2 كوب شوفان
1 كوب شوكولاتة شيبس
بشر برتقال
طريقة تحضير بسكوت الشوفان
-في محضرة الطعام، اخلطي كل المكونات ثم شكليه حسب الرغبة
-ادخليه الثلاجة حتى تمام التماسك.
-قدميه بالهنا والشفا.