السوربون تكشف حقيقة أضرار المشروبات الدايت

توصلت دراسة أن ضرر تناول مشروبات الحمية يعادل الأنواع العادية من الإصدارات التي تحتوي على كمية كاملة من السكر.

وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، شملت دراسة فرنسية أكثر من 100 ألف شخص على مدار عشر سنوات وتضمنت عدد المشروبات الغازية السكرية أو الخالية من السكر التي يستهلكوها.

ووجدت الدراسة التي أجريت بجامعة السوربون أن مستهلكي المشروبات السكرية والمحلاة صناعياً أكثر عرضة بنسبة 20 في المائة للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والنوبات القلبية مقارنة بمن يتجنبون تناول المشروبات الغازية عمومًا.

وقسم الباحثون العينات إلى ثلاث مجموعات بناءً على استهلاكهم للمشروبات المحلاة على أن تكون مجموعة تحت فئة غير مستهلكين ، والثانية مستهلكين منخفضين والثالثة مستهلكين مرتفعين، والمشروبات الغازية تحت فئتين هما: إما محلاة صناعيًا أو سكرية.

وصنف الباحثون محتوى السكر الذي يعادل أو يزيد عن 5 في المائة على أن المشروب يعتبر محلى

في حين أن نسبة أقل من خمسة بالمائة كانت كافية لتصنيفها على أنها مشروب محلى صناعيًا.

طلبت الدراسة من المشاركين ملء ثلاث مذكرات غذائية يومية كل ستة أشهر، بحثت السجلات المسجلة من عام 2009 إلى عام 2019 عن أي علاقة بين كمية المشروبات المستهلكة والمشكلات المتعلقة بالقلب، مثل السكتة الدماغية والنوبات الإقفارية العابرة (TIA) واحتشاء عضلة القلب ومتلازمة الشريان التاجي الحادة ورأب الوعاء.

وكشف الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا الكثير من مشروبات الحمية منخفضة السكر لديهم نفس مخاطر الإصابة بأمراض القلب مثل أولئك الذين شربوا الإصدارات كاملة السكر.