فاكهة بسيطة لها مفعول سحري في إطالة العمر.. تعرف عليها

يقول العلماء إن تناول الليمون  قد يكون مفتاحًا لطول العمر؛ لأنه غني بالمركبات النباتية المحفزة للمناعة ومضادات الأكسدة، ويساعد المنتج في منع الكثير من الأمراض التي تهدد الحياة.

 

يسهم إدراج الليمون في النظام الغذائي في حياة طويلة وصحية - تم نشر رأي الخبراء بواسطة بوابة Food News، ويجمع هذا المنتج البسيط بين فيتامين ج وحمض الفوليك والألياف - بفضل هذه المجموعة من المواد ، فإنه يقلل بشكل فعال من مستوى الكوليسترول الضار LDL في الدم ، ويقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

 

خاصية أخرى تجعل الفاكهة نتاجًا طويل العمر وهي تشبعها بمكونات مضادة للسرطان، ويحتوي الليمون على مركبات

الفلافونول، وهي فئة من المركبات النباتية القوية التي تثبط نشاط الخلايا السرطانية، وعلى وجه الخصوص، تبين أن الحمضيات تقلل من خطر الإصابة بسرطان المريء.

 

وتحدث مجموعة واسعة من أمراض تقصير العمر بسبب العمليات الالتهابية في الجسم، ويمكن لعشاق الليمون ، وفقًا للبحث، تجنب هذه المشكلة.

 

 وقال الباحثون إن "مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون تساعد في تقليل الالتهابات والحماية من الأمراض الناجمة عن الالتهابات المزمنة وتسريع الشفاء الطبيعي للجسم".