طبيبة توضح 5 خطوات للحفاظ على نضارة البشرة

البشرة النضرة الخالية من العيوب حلم كل فتاة، وهي مرآة لصحة المرأة واهتمامها بنفسها، إليك نصائح الدكتورة عزة سليم الحاصلة على الدبلومة الأمريكية للتجميل، وطبيبة الجلدية والتجميل والليزر، للحصول على بشرة نضرة صحية.

 

الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل لذلك اهتمي بتناول الفيتامينات وشرب المياه بشكل كاف على مدار اليوم، والتركيز على الخضروات والفاكهة والمكسرات إلى جانب اللحوم البيضاء والحمراء.

 

الترطيب الدائم واليومي للبشرة من خلال كريمات الليل والنهار أو الزيوت الطبيعية مثل زيت بذور العنب، وزيت الأرجان، وأيضا استخدام واقي الشمس لتجنب الأشعة الضارة بالجلد.

 

 

الاهتمام بعلاج الحبوب والبثور تحت إشراف

طبي حتى لا تترك أثرا واختصارا لوقت التجارب المنزلية التي قد تؤدي لعواقب سلبية بعض الأحيان.

 

الحرص على استخدام الاسكراب حتى يتنفس الجلد ونساعده في التجدد بشكل جميل، وبعده لابد من وضع المرطب.

 

وهناك بعض الإجراءات التي تعطي نضارة للبشرة، منها تجديد نضارة البشرة بتقنية ديرما بن، وجلسات نضارة البشرة بالليزر، والحقن التجميلي ويشمل: إبر النضارة، حقن البلازما، حقن الميزوثيرابي.