ممارسة التدريبات الرياضية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

أوضحت نتائج دراسة أمريكية أن ممارسة التدريبات الرياضية بانتظام قد تقلل من مخاطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان.

وتشير الدراسة إلى أن الاستمرار في ممارسة نشاط بدني منتظم والحفاظ بذلك على اللياقة البدنية يسهمان في التقليل من خطر الاصابة بـ 13 نوعا من أنواع السرطان.

وأجرى الباحثون الدراسة على 1.44 مليون شخص تتراوح اعمارهم بين 19 و98 عاما، واستمرت الدراسة لمدة  11 عاما، وأوضحت النتائج أن الرياضة قللت من خطر إصابة ممارسيها بـ 13 نوعا من اصل 26 نوعا من أنواع السرطان، مقارنة بمن لم يمارس الرياضة.

وشملت قائمة أنواع السرطان التي تقل مخاطر الإصابة بها في حال ممارسة الرياضة سرطان المريء إذ تراجع بنسبة 42 %، وسرطان الكبد إذ تراجع بنسبة 27%، وسرطان الرئة إذ تراجعت نسبته 26 %، وسرطان الكلى إذ تراجع بنسبة 23 %، وسرطان  المعدة بنسبة 22 %، وسرطان الرحم بنسبة 21 %، وسرطان الدم بنسبة 20 %، وسرطان الخلايا البلازمية بنسبة 17%، وسرطان القولون بنسبة 16 %، ،وسرطان الثدي بنسبة 10 % ،ولم يتمكن الباحثون من معرفة العلاقة الكامنة بين ممارسة الرياضة والحد من خطر الاصابة بأمراض السرطان سوى أن غالبية الرياضيين يحرصون على إجراء الفحوصات الطبية وبالتالي تتزايد فرص اكتشاف إصابتهم بالسرطان.