لتقوية الجهاز المناعي.. سلطة دجاج بالبرتقال

طبق السلطة هام جدا في كل الوجبات ،يمد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم ،وتساعد الخضروات المختلفة في طبق السلطة علي تقوية جهاز المناعة،ونضارة الجسم ،ولها أثر كبير في تخفيض الوزن والحصول علي جسم رشيق.

ونقدك لك طريقة عمل سلطة الدجاج بالبرتقال بمذاق لا يقاوم ..

مقادير سلطة الدجاج بالبرتقال:
للصلصة
زيت زيتون 
مستردة 
عسل 
ريحان 
برتقال مفروم 
مكعبات خس مفروم خشن 
2 صدور دجاج 
أفوكادو مقطع شرائح رفيعة
لوز شرائح محمص
ملح وفلفل 
طريقة تحضير سلطة الدجاج بالبرتقال:
* قطعي الدجاج إلى شرائح.
* تبلي الدجاج بالملح والفلفل والصلصة​
* تسوى شرائح الدجاج على حرارة متوسطة حتى يطهى واتركيه ليبرد قليلا
* اخلطي الخس مع البرتقال والدجاج والأفوكادو واللوز في طبق.
* أضيفي الدجاج وقلبي الصلصة.
* اخلطي عصير البرتقال وزيت الزيتون والماسترد والعسل وصبي المزيج فوق السلطة وقلبي وقدميها