نمط الحياة الصحي يقي من الإصابة بالسرطان

كشفت دراسة جديدة من جامعة "تافت" الأمريكية أن الاختيارات السيئة وغير الصحية للأطعمة تتسبب في زيادة خطر الإصابة بالأورام السرطانية، حيث يعتبر مرض السرطان من أكثر أسباب للوفاة حول العالم، ويعتبر سرطان الرئة الأكثر فتكاً بالمرضى.

وذكرت الدراسة أن تبني نمط حياة صحي، يتضمن اختيار أطعمة متوازنة، مع ضبط الوزن، والنوم، وعدم التدخين يقي بنسبه 30 إلى 50 %من الإصابات بالسرطان.

كما أوضحت الدراسة أنه توجد عوامل أخرى تزيد من خطر الإصابة بالسرطان مثل: تناول المشروبات

الكحولية، والبدانة، ونقص النشاط البدني.

كما توصلت الدراسة أن اختيار الأطعمة غير الصحية تسبب في 5.2 % من حالات السرطان في الولايات المتحدة عام 2015، بينما تسبب الكحول في 4 إلى 6 %من الحالات، وتسببت البدانة في 7 إلى 8%، أما نقص النشاط البدني فتراوحت نسبة تأثيره بين 2 و3 %.