طريقة عمل عصير الطماطم
تعتبر الطماطم مفيدة جيدا وتقلل من خطر الإصابة بسرطان ، كما تساعد كمية الألياف والمياه العالية الموجودة في الطماطم على الحفاظ على صحة القولون وتعالج الانيميا ونقدم لكم عصير الطماطم الصحي:
المكوّنات :
2 ثمرة طماطم
معلقة سكر كبيرة
نص كوب ماء
الخطوات :
تقشر الطماطم وتقطع
ثم تخلط في الخلاط الكهربائي مع الماء والسكر
وتصب في الكوب مع اضافة ثلج اليها
وتقدم بالهنا والشفاء